A cikk megjelent a matusinka.ro inspirációs műhelyen.
Sokunk számára sajnos nem ismeretlen a probléma: ébredés után belenézve a tükörbe duzzadt, ödémás szemek néznek vissza ránk. Íme 4 tipp, hogy hogyan szabadulhatunk meg a szempuffadástól.
1 TIPP: VÍZ A legegyszerűbb módszer, hogy elkerüljük azt, hogy szemünk duzzadttá váljon, hogy sok folyadékot iszunk, legalább 2-3 Litert naponta. Ha a testünk jól hidratált, kicsi a vízvisszatartás esélye, amely a szemhéjak duzzanatát okozza. A vízbevitel növelésével egy időben csökkentsük az elfogyasztott só mennyiségét is. 2. TIPP: GYÓGYNÖVÉNY TEA
A fekete tea vagy zöld tea is remek lehet a szemkörnyékre. Akár magát a teafiltert is a szemed alá teheted, de vattakorongot is márthatsz a teába, és teheted ezt is a szemre. A teában található csersav összehúzó hatású, így csökkenti a duzzanatot. 3 TIPP: HŰTÖTT UBORKA
Az uborka kiváló gyógyír a duzzanatokra, mivel számos vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz, melyek csökkentik a gyulladást és a duzzanatot. Vágjunk vastag szeleteket egy uborkából, és tegyük őket a hűtőbe tíz percre. A hideg szeleteket helyezzük a szemünkre és hagyjuk ott kb. 10 percig, amíg az uborka meg nem melegszik. 4 TIPP: ALOE VERA
Az Aloe vera kivonat is kiválóan hat a duzzadt szemekre E- vitamin és antioxidáns tartalmának köszönhetően.Az aloé kivonat javítja a vérkeringést, ezzel csökkentve a duzzanatot. Az aloe kivonatot óvatosan kenjük fel a szemhéjra, majd hagyjuk tíz percig hatni, utána langyos vízzel öblítsük le. Vigyázzunk, hogy a kivonat ne kerüljön a szemünkbe!