A cikk megjelent a matusinka.ro inspirációs műhelyen.
MI A ROSACEA?
A rosacea egy bőrbetegség, amely során a bőr kivörösödik – legfőképpen az orron, az állon, a szemek körül és az orcákon. A bőr begyullad és ezt a gyulladást égő érzés is kísérheti. Kisebb értágulatok is megjelenhetnek a bőrön, illetve gyulladt, gennyet tartalmazó csomók is keletkeznek az arcon vagy a nyakon.
MI OKOZZA A ROSACEÁT?
1. AZ ARCBŐR FOKOZOTT SZARUSODÁSA
A mérgekkel terhelt környezet és a stressz hatására a bőr fokozottan szarusodni kezd, ami egy idő után eltömíti a pórusokat és megakadályozza a bőrlégzést. Így károsodás jelenik meg a bőrszerkezetben.
2. A BŐR PH-JÁNAK MEGVÁLTOZÁSA
Az arcbőr enyhén savas Ph-ja és a bőr egészséges szerkezete biztosítja, hogy a számunkra jótékony mikroorganizmusok védjék a bőrt. Ha ez bármilyen ok miatt eltolódik, akkor megjelenik az arcon a bőrérzékenység. A nők 80%-nál jellemző bőrérzékenységet a legtöbb esetben a helytelen ápolás és a káros kozmetikumok használata okozzák.
3. ÉRRENDSZERI GYENGESÉG AZ ARCON
A rosacea alapja a krónikus érfal labilitás. Ez azt jelenti, hogy a bőr hajszálereinek falában levő simaizom a fokozott feszültség következtében egyre renyhébbé válik, így a keringés lelassul. Ennek következtében a hajszálerek falában szerkezeti károsodás következik be, és a kis erek képtelenné válnak a további összehúzódásra, az arc pirospozsgás, borvirágos lesz.
4. A NEM MEGFELELŐ TÁPLÁLKOZÁS
A nem megfelelő táplálkozás például: túlzott cukor bevitel, az élvezeti szerek túlzott használata (dohányzás, alkohol, kávé) mind mind hozzásegítenek a rosacea kialakulásához.
5. A SZERVEZET GYULLADÁSOS ÁLLAPOTA
Ha a szervezetben belső gyulladásos gócok vannak, mint pl: az allergia, a táplálékintolerancia, gluténterheltség, ezek mind rosaceás bőrképhez vezethetnek.
A rosacea kezelésére léteznek természetes megoldások, amelyek hasznosak lehetnek. Mind belsőleg, mind külsőleg érdemes a természetes gyógymódokat bevetni.
TERMÉSZETES GYÓGYÍR ROSACEÁRA BELSŐLEG
1. MÉZ FOGYASZTÁSA
Az egyik ilyen természetes szer ami segít a rosaceás bőr esetén a méz. A méz az emberi szervezet működéséhez szükséges szinte minden ásványi elemet tartalmazza. Az emberi szervezet vérében 24 elem mutatható ki, amelyből a méz 22 elemet tartalmaz. Tehát, nagyon fontos, hogy együnk sok mézet, mert ezek az elemek nagyon fontos szerepet játszanak a vérerek védelmében és az immunerősítő folyamatokban.
2. PROBIOTIKUM BEVITELE
A probiotikumok a rosacea kezelését segíthetik, mivel nagyon sok esetben a háttérben bélflóra egyensúly felborulás is lehet. A probiotikumok az eredmények szerint enyhítik az égő, viszkető érzést a bőrön, és csökkentik a bőrpírt. Együnk minél több természetes probiotikumot. Ilyen például: savanyú káposzta, fokhagyma, kefir, joghurt, zöld banán stb.
3. RUTIN VAGY P VITAMIN PÓTLÁSA
Az erek falának erősítése nagyon fontos a rozaceás bőr esetén. Erre kiváló hatóanyag például a RUTIN, mely a rutaszkorbin egyik összetevője, mely képes csökkenteni a hajszálerek törékenységét, tehát erősíti az érfalt. Ha rozaceás bőrrel rendelkezünk, akkor érdemes étrend kiegészítő tabletta formájában szedni. Általában aszkorbinsavval, azaz C-vitaminnal együtt lehet hozzájutni. De egyes cégek pedig újabban önmagában is forgalmazzák RUTIN 500 MG formában. Ebben az esetben napi 1 tabletta ajánlott.
4. OMEGA 3 ZSÍRSAVBAN GAZDAG ÉTREND
A lazac, a makréla, és a legtöbb hal Omega-3 zsirsavakban gazdag. Az Omega-3 zsírsavak gyulladásgátló hatásaiknál fogva enyhíthetik a rosacea tüneteit. Fogyasszunk sokat belőlük.
5. GYÓGYTEA FOGYASZTÁSA
Tyúkhúros teakeverék vagy akár "érbarát teának" is nevezik sokat segít a rosaceás bőr esetén. A Tyúkhúros teakeverék (Érbarát tea) összetétele: tyúkhúr hajtás, ösztörűs veronika hajtás, galagonya virágzó ágvég, cickafark hajtás, orvosi zsályalevél. Ebből naponta egy csészével kell fogyasztani.
TERMÉSZETES GYÓGYÍR ROSACEÁRA KÜLSŐLEG
1. UBORKA PAKOLÁS
Az uborka pakolás sokat segíthet a rosaceas bőr tüneteinek csökkentésében. Az uborka megnyitja az arc pórusait és a bőrpírt pedig csökkenti.
2. ALOE VERA GÉL ARCRA
Az aloe vera gyógynövényből készült gél az egyik legjobb szer bőrgyulladás esetén, mivel képes csökkenteni a bőrpírt és a gyulladást is enyhíti.
3. VADRÓZSA OLAJ HASZNÁLATA
A vadrózsa olaj erősíti a sérült kapillárisokat és asztringens tulajdonságaival csökkenti a bőr vörösségét. Nagyon jól működik rosacea esetén.
4. KAMILLA ARCPERMET HASZNÁLATA
A kamilla gyógynövény nagyon erős gyulladáscsökkentő hatással bír. A kamillából készült arcpermet pedig képes a bőrpírt megszüntetni. Áztass be 3-6 kamilla teazacskót 3 csésze forralt vízbe 20 percen keresztül, majd tedd bele egy pumpás flakonba. Tartsunk magunknál ezt az arcpermetet, így amikor érezzük, hogy ki fog pirosodni az arcunk, rögtön használni tudjuk annak lehűtésére és megnyugtatására.
Comments