A cikk megjelent a matusinka.ro inspirációs műhelyen.
A hagyományos kínai orvoslás szerint az arc területeinek pontjai megmutatják a szerveink állapotát. Ez azt jelenti, hogy az arc részein jelentkező pattanásokat nagyon sok esetben egészségügyi problémák vagy a test felborult működése is okozhatja. Nézzük, miről árulkodnak a pattanásaink az arc egyes pontjain...
HOMLOK
Az arctérkép hívei szerint a homlok területe az emésztőrendszerrel és a húgyhólyaggal áll szoros kapcsolatban. A húgyhólyag támogatására fogyasszunk minél több tiszta vizet illetve gyógy- vagy zöld teát. Az emésztés támogatására rendszeresen fogyasszunk teljes kiőrlésű gabonát, OMEGA 3 zsírsavakat, gyümölcsöket, zöldségeket. Csökkentsük le a zsíros, magas szénhidráttartalmú ételek, az alkohol és a tejtermékek mennyiségét.
A SZEMÖLDÖKÖK KÖZÖTT
Ha itt jelenek meg bőrproblémák főleg a gyomor vagy a máj területén jeleznek betegséget. Együnk sok zöldséget és gyümölcsöt, amelyek májtisztító hatással rendelkeznek. A legjobb májtisztító ételek közé tartoznak a fokhagyma, a olajbogyó, a cékla, a zöld levelesek és a zöld tea.
ORR
Az orr területe a légzőrendszert képviseli, ugyanakkor a szívet is. Ha itt tapasztal pattanásokat, akkor fogyasszon alacsony GI (glikémiás index) értékű ételeket. A húsok, kávé, alkohol és fűszeres ételek helyett keressen kímélőbb alternatívát. Iktasson be 2 hetente szaunázást, ugyanis az a légzőrendszerre kiváló hatással van, ugyanakkor a bőr tisztulását is segíti.
JOBB ORCA
A kínai orvoslás gyakran megkülönbözteti a test jobb és bal felét. Ha a pattanások inkább a jobb oldalon jelennek meg, az a tüdővel kapcsolatos problémát jelezhet. Nagyon fontos a rendszeres kardió edzés és légzőgyakorlatok, mivel ezek segítenek megerősíteni ezt a területet. Dohánymentes életmód ajánlott.
BAL ORCA
A bal arcfél a májjal áll összeköttetésben, itt az alkohol és a zsíros ételek fogyasztásának csökkentése a kulcs. Az egészséges táplálkozás és életvitel segít, hogy a máj megfelelően elláthassa funkcióját.
ÁLL
Az állon megjelenő pattanások a hormonrendszer változásait, egyensúlyának felborulását jelzik. Ez különösen hölgyek esetében jellemző a menstruáció ideje előtt. A hormonrendszer felborulásának egyik oka lehet a stressz is, ezért érdemes olyan mozgásformákat választani, amik segítenek a stressz levezetésében. Érdemes gyógynövény teákat is fogyasztani, A hormonrendszert támogató gyógynövények közé tartozik az édesgyökér, a málnalevél és a rózsagyökér.
ÁLLKAPOCS VONALA
Ezen a területen a bélrendszer, a vastagbél üzen. Az ilyen jellegű problémákra jó megoldás a rostban gazdag étkezés és a sok folyadék. Az ételallergiák is kiválthatják a pattanásokat. Ha tudjuk, hogy mely ételek okoznak nálunk problémákat, érdemes ezeket teljes egészében kiiktatni az étrendünkből.
ARCBŐR TERAPEUTA TANÁCS
Az egészséges életmód mellett a bőr egészségének fenntartásához elengedhetetlen a napi bőrápolási rutin betartása. Érdemes kevés és bőrnek megfelelő, minőségi, természetes kozmetikumokat használni.
Fontos szempont, hogy piszkos kézzel ne érjen arcához, sem arckrémeihez, használjon spatulát a krém felviteléhez.
Ne nyomkodjon, ugyanis ezekkel maradandó hegeket okozhat.
A telefonját hetente érdemes lefertőtleníteni.
Fontos az ágynemű rendszeres mosása és cseréje.
Életmódváltás sokat segíthet a pattanások csökkentésében. (egészséges ételek bevitele, egészségtelen ételek kiiktatása)
Szedjen vitaminokat, nyomelemeket, mert ezek segítenek az immunrendszer megerősítésébe, sebek, pattanások gyógyításában. (például a Zink sokat segít pattanásos bőr esetén)
A kellő folyadék bevitele (2-3 L) segíti a test méregtelenítését, a pattanás okozta toxinok távozását.
Érdemes 2 hetente egyszer szaunázni, mert a szauna segíti a sebgyógyulást, javítja a bőrszövet állapotát.
Comments